老是睡不好易得心臟病

　　核心提示：研究人員通過仔細梳理分析發現，與未出現睡眠問題的參試者相比，幾乎每天都睡不好覺的參試者的心臟病危險增加45%；入睡困難者的心臟病危險增加30%；睡醒后不解乏的人心臟病危險增加27%。

　　失眠會導致心臟病危險增加，同時也是心臟病的重要先兆癥狀之一。據《今日美國報》近日報道，挪威科技大學拉爾斯·埃里克·洛桑德博士及其同事，對參加一項全國性健康調查的近5.3萬名男女參試者的睡眠習慣進行了為期11年的跟蹤研究。

　　研究人員通過仔細梳理分析發現，與未出現睡眠問題的參試者相比，幾乎每天都睡不好覺的參試者的心臟病危險增加45%；入睡困難者的心臟病危險增加30%；睡醒后不解乏的人心臟病危險增加27%。

　　洛桑德博士分析指出，新研究雖然沒有證實失眠與心臟病之間存在必然的因果關系，但是已經表明兩者之間關系密切。失眠會影響人體各系統的休整，甚至直接影響到血壓及炎癥的情況。失眠會導致血壓升高，炎癥幾率增加，更容易導致心血管系統受損，增加心臟病及中風危險。洛桑德博士建議大眾，經常失眠應該上醫院接受全面檢查，排除身體疾病原因，發現問題，及早治療。