如何在夏天守護孩子腸道健康

夏季腹瀉是一種由多病原多因素引起的消化道疾病，主要癥狀為腹痛、腹瀉，伴惡心、嘔吐或發熱。

夏季是腸道傳染病發生和流行的季節。氣溫升高，空氣濕度大，導致大腸桿菌、痢疾桿菌、沙門氏菌、霍亂弧菌等繁殖活躍。這類疾病傳染性強，容易在家庭成員之間造成傳播。

今天就來講講，如何在夏天守護孩子的腸道健康。

傳染源和傳播途徑

腸道傳染病可通過水、食物、日常生活接觸和蒼蠅等媒介進行傳播。

經水傳播。如果生活飲用水源被腸道傳染病患者或病原攜帶者排出的糞便、嘔吐物污染，就可能引起霍亂、傷寒、細菌性痢疾等疾病的暴發流行。

經食物傳播。食物在加工、儲存、制作等過程中，被腸道傳染病的病原體污染，可造成局部傳染。

接觸傳播。握手，使用或接觸患者的衣物、玩具、門把手等，會造成病原體傳播。

通過其他昆蟲傳播。有些腸道傳染病的病原體可在蒼蠅、蟑螂等媒介昆蟲體內存活一段時間，并隨著昆蟲的活動進行傳播。

夏季兒童易腹瀉

兒童較成人更易患腸道傳染病。夏季高溫、潮濕的氣候，適合病菌的繁殖生長。這個季節，食物容易腐敗變質，加上雨水充足，水源也容易被污染。這個季節，人們喜愛生食瓜果，如果洗滌、消毒不徹底，也容易患腸道傳染病。

人們居家使用冰箱時，冰箱冷藏室的溫度一般在0~5℃，這對大多數細菌的繁殖有明顯的抑制作用。可是一些嗜冷菌，如大腸桿菌、傷寒桿菌、金黃色葡萄球菌等依然很活躍，細菌大量繁殖會造成食品變質。如果冰箱里食物生熟混放，也會導致食物污染或變質。

發生腹瀉后如何處理

兒童發生腹瀉后，要及時補充水分及電解質。當兒童精神狀態良好時，可以在家飲溫開水或稀釋的鹽水，或自制口服補液鹽(相當于500毫升溫開水加半啤酒瓶蓋的食用鹽，再加一啤酒瓶蓋糖混合)分次喝。

當出現上吐下瀉，甚至有脫水癥狀時，如出現口干、眼窩下陷、皮膚彈性差、口渴、肢體發涼、發熱等，應立即平臥，盡量抬高雙下肢，并迅速前往醫院接受治療。

如何預防腸道傳染病

最重要的一點是做好個人衛生及環境衛生。食物要新鮮，煮熟煮透。不喝生水，不暴飲暴食，不吃生冷食物和腐敗變質、不干凈的食物。食具(碗、筷、湯勺等)要煮沸消毒。生吃瓜果前要洗凈，飯前便后要洗手。不要吃生腌的海產品，生熟刀板要分開。剩余食品、隔餐食品要徹底加熱后再食用，提倡分餐制。

注意勞逸結合，增強對疾病的抵抗能力。不要到有急性腸道傳染病病菌的河里游泳、洗澡。居家要消滅蒼蠅、蟑螂，保持室內外環境衛生。