編者按：近期，新疆喀什、天津、上海、安徽相繼出現本土新冠肺炎確診病例。目前我國已進入冬季，而秋冬是流感等傳染病高發季，面對新冠與流感“雙流行”風險，上海疾控中心提醒大家，關于新冠肺炎的這些知識點可以拿出來溫習了。
新冠肺炎的臨床表現是什么?
新冠肺炎以發熱、干咳、乏力為主要表現。部分患者以嗅覺、味覺減退或喪失等為首發癥狀，少數伴有鼻塞、流涕、咽痛、結膜炎、肌痛和腹瀉等癥狀。輕型患者可表現為低熱、輕微乏力、嗅覺及味覺障礙等，無肺炎表現。部分患者在感染新型冠狀病毒后可無明顯臨床癥狀。患者大多預后良好，少數病情危重，多見于老年人、有慢性基礎疾病者、晚期妊娠和圍產期女性、肥胖人群。
出現可疑呼吸道癥狀時怎么辦?
1.及時就診，根據醫生建議進行治療，就診時患者和陪護人員均需要佩戴口罩。
2.如有可疑流行病學史，應主動告知醫務人員，前往醫院途中盡量避免乘坐地鐵、公交等公共交通工具。
3.生病期間盡量避免前往人群聚集的場所，不帶病上班、上課，確需外出時要佩戴口罩。
4.在咳嗽或打噴嚏時用紙巾、毛巾或肘部掩住口鼻。
5.經常用肥皂和流動水洗手，及時清理被污染的區域和物品。
6.如出現高熱不退、呼吸困難等癥狀，及時至醫院開展進一步治療。
新冠肺炎預防措施有哪些?
雖然我國新冠肺炎疫情防控已進入常態化階段，但仍不能放松警惕，在日常工作生活中，需牢記防疫“三件套”、做好防護“五還要”。
防疫“三件套”：戴口罩;保持1米社交;做好個人衛生。
防護“五還要”：口罩還要繼續戴;社交距離還要留;咳嗽噴嚏還要遮;雙手還要經常洗;窗戶還要盡量開。
如近期曾去過中高風險地區，或接觸過來自中高風險地區人員，或曾與新冠肺炎確診、疑似病例有接觸史，應主動報告衛生部門，并進行健康監測和新冠病毒檢測。
此外，冬春季是呼吸道傳染病的流行季節，應避免近距離接觸有流感樣癥狀的患者;嬰幼兒和兒童、老年人群、慢性病患者、醫務人員、公共場所從業人員等重點人群可通過接種流感疫苗、肺炎球菌疫苗來進行預防。
口罩佩戴指引
1.有發熱、鼻塞、流涕、咳嗽等癥狀的人員及相關陪同人員，赴醫療機構就診或前往公共場所(場合)時，必須佩戴口罩。
2.相關從業人員在崗期間，依據執業規范和有關規定，必須佩戴口罩(包括醫療機構醫務人員、公共服務行業從業人員、從事疫情防控相關工作人員等)。
3.乘坐軌道交通或長途客車，進入醫療機構、福利機構及學校等國家有明確要求的場所，必須佩戴口罩。
4.年老及體弱者、慢性疾病患者外出時，建議佩戴口罩。
5.提倡個人隨身攜帶口罩，在密閉空間內、人群密集區、需要與他人密切接觸時，建議視情況佩戴口罩。
正確洗手方法
“洗手”是指使用洗手液或肥皂以及流動水洗手。正確洗手可以有效預防流感、手足口病、感染性腹瀉等多種傳染病。洗手時需采用正確洗手方法，洗手時長不少于20秒。七步洗手法溫習一下。
第一步 內
掌心相對，手指并攏相互揉搓;
第二步 外
洗背側指縫，手心對手背沿指縫相互揉搓，雙手交換進行;
第三步 夾
洗掌側指縫，掌心相對，雙手交叉沿指縫相互揉搓;
第四步 攻
洗拇指，手握另一手大拇指旋轉揉搓，雙手交換進行;
第五步 大
洗指背，彎曲各手指關節，半握拳把指背放在另一手掌心旋轉揉搓，雙手交換進行;
第六步 力
洗指尖，彎曲各手指關節，把指尖合攏在另一手掌心旋轉揉搓，雙手交換進行;
第七步 腕
洗手腕、手臂揉搓手腕、手臂。(來源：上海疾控中心微信公眾號)
